الفيتامينات المتعددة هي الرابط لسرطان اللوتس الأبيض

الفيتامينات المتعددة وعلاقتها بالسرطان

التوقف عن تناول الفيتامينات المتعددة

التوقف عن تناول المكملات الغذائية وتناول الطعام بشكل جيد! لعرض المزيد عن المكملات الغذائية الطبيعية حقا. اقرأ الدراسة الصينية التي أجراها الدكتور كامبل الذي أجرى أكبر تجربة في مجال التغذية حتى يومنا هذا. وقد أظهرت تجارب سريرية أخرى أن الرجال والنساء الذين يتناولون الفيتامينات المتعددة يموتون بسبب أمراض أكثر من أولئك الذين لم يتناولوها. يجب أن تكمل فقط عندما يكون لديك نقص. يتناول الأشخاص جرعات كبيرة من الفيتامينات والمعادن الاصطناعية التي لا يستطيع الجسم معالجتها (أي 1000 ملجم). إذا كنت ترغب في تناول مكملات غذائية طبيعية كاملة مثل الكلوريلا أو سبيرولينا، وعشب الشعير الغني بشكل طبيعي بمجموعة واسعة من المعادن والفيتامينات ولكنه ليس صناعيًا. إذا كنت تشعر بالإرهاق، فمن الأفضل لك تناول وعاء من الفاكهة الطازجة بدلاً من تناول الفيتامينات المتعددة. يجب عليك أيضًا تناول الأطعمة الكاملة، وهو نظام غذائي غني بالحبوب الكاملة والفواكه والبقوليات والخضروات وفقًا للتجارب السريرية. لا يمكن مقارنة الفيتامينات المتعددة الاصطناعية باتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات الطازجة. وهذه هي نفس الزيادة في خطر زيادة الوزن أو الإفراط في شرب الخمر! أجريت الدراسة على مدى 10 سنوات مع 350 ألف امرأة كتجربة عشوائية محكومة ونشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية. النساء اللاتي يتناولن الفيتامينات المتعددة يزيد لديهن خطر الإصابة بورم الثدي بنسبة 19%!